Terapia Bowena to naturalny i bezbolesny sposób na poprawę funkcjonowania organizmu poprzez stymulację jego własnego procesu regeneracji. Od lat jest z powodzeniem praktykowany na całym świecie, zwłaszcza w Australii i Europie Zachodniej. Terapia również zyskuje na popularności w Polsce.

Co to jest terapia Bowena?
Technika Bowena to rodzaj terapii manualnej klasyfikowanej jako osteopatyczna. Terapia ta powstała w Australii w połowie XX wieku. Jej nazwa przypisywana jest twórcy Tomowi Bowenowi, pobudza procesy naprawcze, dzięki którym ciało odzyskuje wewnętrzną równowagę, a organizm regeneruje się i lepiej funkcjonuje. Metoda ta działa przede wszystkim na układ mięśniowo-powięziowy, ale także oddziałuje na układ nerwowy i limfatyczny. Jej korzystny wpływ na zdrowie i ogólne funkcjonowanie zaczyna się od rozluźnienia organizmu, a następnie pobudzenia go do samoregeneracji. Jednocześnie terapia z wykorzystaniem techniki Bowena wzmacnia również mechanizmy obronne, zwiększając tym samym odporność na infekcje i stres. To podejście, które nie neguje tradycyjnej medycyny, ale ją uzupełnia. W ten sposób może skutecznie łagodzić objawy różnych chorób i poprawiać jakość życia, nawet u pacjentów w stanie krytycznym. Warto wiedzieć, że nie ma konkretnych przeciwwskazań do leczenia techniką Bowena. Terapeuta dostosowuje zakres ruchu i metody pracy do indywidualnych  problemów pacjenta.

Na czym polega terapia Bowena?
Metoda opracowana przez Toma Bowena opiera się na serii delikatnych, bezbolesnych ruchów takich jak  głaskanie i uciskanie powięzi mięśniowych, wykonywanych przez terapeutę. Mają za zadanie stymulować układ mięśniowo-powięziowy i pobudzać organizm do regeneracji.

Zabiegi trwają około 45 minut i nie są zalecane częściej niż co 5-10 dni. Ogólnie zaleca się cotygodniowe stosowanie, aby organizm zareagował na pobudzenie. Dodatkowo w trakcie zabiegu przewidziany jest kilkuminutowy odpoczynek, aby organizm mógł odpowiednio zareagować na bodziec. Trzeba jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na bodźce manualne. Dlatego warto słuchać sygnałów płynących z organizmu i na podstawie tych sygnałów dostosowywać częstotliwość zabiegów.
Terapia Bowena poprawia sprawność fizyczną

Bez względu na wiek pacjenta i stopień zaawansowania problemu zdrowotnego, z jakim się boryka, leczenie może przynieść niesamowite rezultaty. Pierwsze efekty najczęściej widoczne są już po kilku zabiegach, ale mogą być wyraźnie odczuwalne już po pierwszej sesji terapeutycznej.