Jak poradzić sobie ze stresem? 10 skutecznych sposobów
Jak poradzić sobie ze stresem? 10 skutecznych sposobów Co to jest stres? Stres to naturalna reakcja organizmu na wymagania i wyzwania w naszym życiu. Jest to stan, w którym układ nerwowy i hormonalny reaguje na bodźce i stara się dostosować do otaczającego nas środowiska. Istnieje wiele rodzajów stresu, w tym stres ostry, który trwa krótko, […]
Zaburzenia Snu – rodzaje i leczenie zaburzeń snu
Zaburzenia Snu – rodzaje i leczenie zaburzeń snu Co to są zaburzenia snu? Zaburzenia snu to zespół zaburzeń metabolicznych i neurologicznych, które mają wpływ na jakość i ilość snu. Mogą mieć one różne przyczyny, od złych nawyków żywieniowych po choroby neurologiczne. Mogą one obejmować trudności ze zasypianiem, nieregularne godziny snu, nadmierne czuwanie w nocy, wybudzanie […]
psychiatra vs psycholog
Jaka jest różnica między psychiatrą a psychologiem? Kim jest psychiatra? Czym różni się od psychologów? Możemy podsumować podstawową różnicę między wykształceniem psychologa i psychiatry w następujący sposób: Główna różnica między psychologiem a psychiatrą polega na tym, że psychiatrami są lekarze specjalizujący się w psychiatrii, podczas gdy psychologowie studiowali psychologię na poziomie licencjackim, a następnie podyplomowym. […]
Psycholog Czy Psychoterapeuta do kogo się udać?
Psycholog i psychoterapeuta zajmują się psychiką człowieka są jednak różnice w ich pracy Psycholog Rola psychologa jest udzielanie pomocy psychologicznej Postawienie diagnozy psychologicznej Wystawiania opinii psychologicznych Nie może prowadzi psychoterapii bez ukończenia szkoły psychoterapii Nie może wystawiać recept Psychoterapeuta Psychoterapeuta może zostać absolwent studiów medycznych, psychologii lub pedagogiki Osoby które chcą zajmować się psychoterapia muszą […]
Wypalenie zawodowe.
Wypalenie zawodowe to stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego spowodowany nadmiernym i długotrwałym stresem związanym z pracą zawodową. Jest to stan psychologiczny, który może dotknąć każdego, nie tylko osoby z długim stażem pracy, ale również osoby młode, wykształcone, ambitne, rozpoczynające karierę zawodową. Dysfunkcje związane z wypaleniem zawodowym obejmują sferę emocjonalną, interpersonalną i poznawczą, znacznie utrudniają codzienne […]
Depresja
Według Światowej Organizacji Zdrowia WHO depresja jest najczęściej występującym zaburzeniem psychicznych i wiodącą przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy na świecie. W ciągu całego życia zachoruje na nią od 5-17 procent populacji osób dorosłych. Dwukrotnie częściej choroba dotyka kobiety. Ocenia się, że co dziesiąty pacjent zgłaszający się do lekarza rodzinnego z powodu innych dolegliwość cierpi […]